Sobriety Clock 1.8.2

Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas de Estados Unidos, la tasa de recaídas en el abuso de drogas y alcohol es de casi el 66% durante los primeros doce meses de sobriedad. Sin embargo, cuanto más tiempo se mantenga una persona sobria y sobria, más probabilidades hay de que se mantenga sobria y sobria. Cuando una persona lleva tres años sobria, la tasa de recaídas se reduce al 33%. A los cinco años, la tasa de recaídas se reduce a menos del 15%. Fuente: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)

Cualquiera que haya luchado contra el abuso de drogas o alcohol sabe que la sobriedad se gana con esfuerzo. Aunque algunos momentos son más fáciles que otros, cada segundo, minuto, hora, día, semana, mes y año es una victoria, y deberías recordarte ese logro de vez en cuando; cuánto tiempo llevas sobrio y cuánto vale cada segundo de ese tiempo. Nada de esto debe darse por sentado.

Y a veces, sin importar cuánto tiempo hayas estado sobrio, algunos momentos son más difíciles de superar que otros (a cualquiera le puede pasar una urgencia inesperada de salir), y este pequeño y sencillo reloj puede recordarte lo lejos que has llegado y lo lejos que aún puedes llegar, si tan solo te aferras a cada segundo de sobriedad, si es necesario.

Solo tú puedes hacer el trabajo, esta es solo una herramienta.

Tus mejores días aún están por venir y vale la pena contar cada segundo.